인간중심심리학_로저스

인간중심(인본주의) 심리학과 로저스

 

 

칼 로저스(1902.01.08 ~1987.02.04)

1. 인간관

: 인간은 실현화 경향성을 가진 존재
: 인간이 기본적으로 신뢰로운 유기체라는 전제에 근거
: 각자가 주체적으로 자기실현을 위해 삶을 주도하며 살아감
: 인간은 가치 덩어리로서 경험을 통해 가치를 형성
: 행동주의 비판(인간행동을 주관적인 가치를 배제해버리고 외현적인 자극-반응으로만 설명해 비판하였다)
: 인간은 선천적으로 선하게 태어남, 부정적이고 악하게 되는 것은 외부적인 영향, 부모나 사회가 가하는 '가치의 조건화'에 의해 실현화 경향성이 방해받기 때문인 것으로 봄

2. 주요개념

①. 유기체
- 현상학에 영향을 받음.  개인이 대상이나 사건을 어떻게 지각하고 이해하는 것이 중요
- 유기체의 경험을 중시. 경험의 전체는 현상적 장을 구성, 현상적 장은 단지 경험하는 개인에게만 알려질 수 있는 자신의 참조틀.
- 유기체는 상징화되지 않는 어떤 경험을 변별하고 그러한 경험에 반응할 수 있다.
② 자아
- 개인은 외적 대상을 지각하고 경험하면서 그것에 의미를 부여하는 존재
- 현상적 장내에 자아가 있음. 자아는 불안정하고 끊임없이 변화하는 실체 '과정으로서 자아 강조'
- 자아는 어떤 것을 하지 않는다. 개인은 행동을 통제하는 자아를 갖고있는 것이 아니라 현상적 장의 일부로서 조직화된 일련의 지각인 자아를 가진다.
- 자아로서 알려진 경험과 지각의 패턴은 일반적으로 자각이 가능하다. 의식화 될 수 있다. 개인이 의식하지 못하는 경험을 갖고 있지만 자아는 일차적으로 의식적이다.
- 개인이 가장 소유하고 싶은 자아개념 '이상적 자아'
③ 실현화 경향성
- 유기체는 경험하는 유기체를 실현하고 유지하고 향상시키는 기본적 경향성과 추구를 갖는다.
- '실현화 경향성'은 타고난 것으로 개인이 가진 모든 생리적 및 심리적인 욕구와 관련된다.
- 실현화 경향성은 유기체 유지 뿐만 아니라 성장과 향상 발달을 촉진하고 지지한다.
- 유전적인 구성으로 프로그램 되어 있는 인간의 모든 변화는 실현화 경향성에 의해 달성된다고 보았다.
- 프로이트는 추동을 강조한 반면 로저스는 인간의 기본적 경향성으로 자아실현 강조
④ 가치의 조건화
- 아동은 부모의 양육 태도에 따라 가치의 조건화 형성
- 아동은 기본 욕구인 긍정적 자기존중을 얻기 위해 노력한다. 그리고 이 때문에 가치의 조건화 태도 형성
- 가치의 조건화는 외적 준거에 따라 아동을 평가하는 데서 비롯, 아동은 착한 아이가 되기위해 내적 경험 무시. 독특한 존재로서 자기 성장 이루는데 방해
- 가치의 조건화에 따른 행동은 실현화 경향성과 충돌, 불안과 두려움 야기

3. 상담목표

① 문제해결과 변화의 필요충분조건은 인간중심이라는 기본 가정에서 출발
② 인간은 누구나 유기체로서 실현화 경향성을 발현시킬 수 있고 현상적 장에서 독특한 실존적 존재로서 자기실현 이룰 수 있음
③ 가치의 조건화 해결
④ 내담자의 문제해결과 변화를 위한 필요충분조건은 유기체의 지혜를 신뢰하는인간중심적 태도.
⑤ 상담자는 일치성, 공감적 이해, 무조건적 긍정적 존중 해야함

4. 상담과정

① 두사람이 심리적 접촉을 한다.
② 내담자는 불일치 상태에 있고 상처받기 쉬우며 초조하다.
③ 상담자는 내담자와의 관계에서 일치성을 보이며 통합적이다.
④ 상담자는 내담자를 위해 무조건적 긍정적 존중을 경험한다.
⑤ 상담자는 내담자의 내적 참조 틀을 바탕으로 한 공감적 이해를 경험하고 내담자에게 자신의 경험을 전달하려고 시도한다.
⑥ 내담자는 의사소통의 과정에서 상담자의 무조건적 긍정적 존중 및 공감적 이해를 지각하고 경험한다.

5. 상담기법

① 일치성
- 상담관계에서 상담자가 순간순간 경험하는 자신의 감정이나, 태도를 있는 그대로 진솔하게 인정하고 개방하는 것.
- 내담자의 진솔한 태도 자체를 경험하는 것을 말한다. 지금-여기 에서의 경험을 강조하는 것도 일치성의 태도와 관련
- 상담자는 높은 수준의 자각, 자기수용, 자기신뢰를 갖는게 필요
- 상담자의 일치성 태도는 내담자로 하여금 개방적 자기탐색을 촉진하여, 내담자가 지금-여기에서 경험하는 감정을 자각하도록 하는 요인이 됨.

② 무조건적 긍정적 존중
- 가치의 조건화를 버리고 조건 없이 내담자를 수용하는 것
- 로저스가 제안한 무조건적 긍정적 존중은 올바른 양육 조건이 주어지면 내담자가 건설적 변화를 위한 잠재력을 실현할 수 있다는 싶은 인간 신뢰와 관련
- 실현화 경향성을 가진 존재로서 내담자를 철저하게 믿는 태도는 내담자로 하여금 자신을 믿고 자기성장을 이루도록 하는 촉진적 조건으로 작용한다.
- 상담자가 보여주는 무조건적 긍정적 존중을 통해 내담자는 그동안 자신에게 의미있는 사람에게 긍정적 존중을 얻기 위해 형성한 가치의 조건화 태도를 서서히 바꾸기 시작한다. 즉, 가치의 조건화에 의해 자신이 왜곡하고 부정해 왔던 경험을 보다 개방적으로 탐색하기 시작한다.

③ 공감적 이해
- 공감적 이해는 상대방이 주관적으로 경험하는 사적 세계를 정확하고 민감하게 이해하는 것.
- 내담자가 주관적으로 경험하는 내적 감정을 정확히 이해하는 게 필요하다.
- 내적 참조의 틀에 근거해서 상대방을 이해해야 한다. 외적 참조 틀에 근거하는 행동주의를 비판

=> 내담자에게 진솔하고 공감하고 무조건적 긍정적 관심을 보여주면 내담자는 자신이 가진 실현화 경향성을 실현시키기 위해 그리고 자기성장을 위해 변화하기 시작할 것이다.